W ostatnim czasie bliska osoba zachorowała, uległa wypadkowi lub inne okoliczności sprawiły, że wymaga codziennej opieki i potrzebujesz pomocy w odzyskaniu równowagi i sprostaniu nowej sytuacji lub od dawna jesteś opiekunem i pomimo, że sytuacja nie jest nowa to i tak często odczuwasz zmęczenie i bezradność. Niezależnie czy opiekujesz chorym przewlekle krewnym czy starzejącym się rodzicem, jest to trudne zadanie, które wymaga troski, uwagi, cierpliwości ale też konkretnych umiejętności i wsparcia.
W odpowiedzi na potrzeby opiekunów osób niesamodzielnych uruchomiony został program "Centrum wsparcia z uruchomianiem wirtualnej bazy wiedzy".
Dlatego, jeżeli jesteś:
- opiekunem bliskiej osoby,
- mieszkańcem Krakowa lub gmin: Kocmyrzów-Luborzyca, Zielonki, Michałowice,
zapoznaj się z ofertą bezpłatnych konsultacji, szkoleń oraz opieki wytchnieniowej i zgłoś się do programu "Centrum wsparcia z uruchomianiem wirtualnej bazy wiedzy" www.obecni.interia.pl
Kontakt: mail: obecni@firma.interia.pl, tel. +48 795 634 035
Dla opiekunów biorących udział w szkoleniach, zapewniony zostanie catering oraz opieka wytchnieniowa dla osoby z niepełnosprawnością.
Opiekując się bliskim czujesz się zmęczony i bezradny, nie wiesz jak inne osoby włączyć do sprawowania opieki, często odczuwasz niepokój, zmagasz się z bezsennością, chciałbyś coś zmienić, ale nie wiesz jak ...[UW1]
Warto skorzystać z pomocy psychologa, który zawsze uważnie wysłucha, pomoże w poszukiwaniu rozwiązań, podpowie jak zadbać o siebie i własne potrzeby, ale przede wszystkim dopasuje zakres i formę pomocy do Twoich indywidualnych potrzeb.
Codziennym wyzwaniem jest pomoc osobie bliskiej w jedzeniu, ubieraniu się czy przemieszczaniu. Wysiłek fizyczny i stres powoduje, że coraz częściej ból i przemęczenie...
Pomoc fizjoterapeuty polega na zapoznaniu z konkretnymi technikami, które nie tylko poprawią bezpieczne funkcjonowanie, ale będą zapobiegały urazom opiekuna w trakcie opieki. Typowe zagadnienia konsultacji to:
Jak radzić sobie z własnymi dolegliwościami bólowymi? Jak bezpiecznie zmieniać pozycję i przemieszczać podopiecznego? Jakie ćwiczenia wykonywane regularnie poprawiają lub utrzymują sprawność? Jak się zrelaksować? Podejmowane działania zostaną w pełni dopasowane do konkretnych oczekiwań i sytuacji opiekuna.
Opieka nad bliskim wymaga zmierzenia się z nieznanymi do tej pory problemami natury medycznej, psychologicznej i socjalnej.
Program szkoleń obejmuje różne aspekty opieki nad chorym w domu tj. podstawy rehabilitacji, pielęgnacja i żywienie, komunikacja z chorym i rodziną, radzenie sobie z trudnymi sytuacjami w opiece i wiele innych. Warto wiedzieć w jaki sposób można skorzystać z pomocy instytucjonalnej np. świadczenia, zasiłki, turnusy rehabilitacyjne. Praktyczne szkolenia będą obejmowały tematykę rehabilitacji, psychologii oraz wsparcia ze strony instytucji. Między innymi podjęta będzie tematyka: radzenia sobie z emocjami i stresem, jak zrozumieć zachowania osoby starszej lub osoby z niepełnosprawnością, czym jest spektrum autyzmu, jak podtrzymać samodzielność starszych osób, jak pomagając bliskim zadbać o siebie, jak uzyskać dofinansowanie do rehabilitacji, sprzętu itp. Możliwe będzie podjęcie tematów zajęć zgłoszonych przez uczestników.
Wspólnym wątkiem wszystkich szkoleń jest kwestia- jak zadbać o siebie, swoje zdrowie i emocje sprawując opiekę nad bliską osobą. Zajęcia są prowadzone przez doświadczonych specjalistów - psychologów, fizjoterapeutów, pracowników socjalnych. Dodatkową wartością szkoleń jest kontakt z innymi opiekunami i wymiana doświadczeń. Wszystkie zajęcia będą trwały jeden dzień (6 godzin), zapewniony zostanie catering oraz opieka wytchnieniowa. Odbywać się będą w grupach do 10 osób, w sali w centrum Krakowa lub w salach na terenie gmin objętych projektem.
Opiekunowie w starszym wieku często nie radzą sobie z obsługą komputera i korzystaniem z internetu, dlatego opracowany został program
Zajęcia będą dostosowane do umiejętności uczenia się osób w średnim i starszym wieku, prowadzone będą przez doświadczonego instruktora, który stosuje indywidulane podejście do każdego uczestnika. Tematy zajęć dotyczą podstaw obsługi komputera oraz korzystania z internetu. Celem zajęć będzie opanowanie podstawowych umiejętności tj. uruchamianie programów, zapisywanie plików, bezpieczne korzystanie z internetu, obsługa poczty, profilu zaufanego itp. Uczestnicy zostaną przydzieleni do właściwych ze względu na poziom umiejętności grup szkoleniowych. Takie rozwiązanie umożliwi dopasowanie poziomu trudności i tempo przekazywanej wiedzy do możliwości uczestnika.
Opiekujesz się bliską osobą w domu i potrzebujesz, żeby ktoś cię zastąpił kiedy chcesz wyjść do lekarza, na zakupy, coś załatwić, albo po prostu odpocząć przez kilka godzin?
Będzie to możliwe dzięki skorzystaniu opieka wytchnieniowej, która na czasowym zastąpieniu rodziny, czyli opiekunów, w sprawowaniu opieki w domu nad bliskim, niesamodzielnym z powodu choroby lub niepełnosprawności. Jest to bardzo ważna forma pomocy, szczególnie w przypadku opiekunów, którzy pełnią tę rolę przez wiele miesięcy, a często również i lat. Opiekę wytchnieniową sprawują doświadczeni asystenci opieki, ale możliwe będzie też skorzystanie w tym czasie z pomocy psychologa lub fizjoterapeuty.
W ramach opieki wytchnieniowej można skorzystać z
Zajęcia przeznaczone są dla osób niesamodzielnych pozostających pod opieką opiekuna, który zdecydował się skorzystać z oferty szkoleń.
Wszystkie formy pomocy: konsultacje psychologa i fizjoterapeuty, szkolenia oraz opieka wytchnieniowa są świadczone nieodpłatnie w ramach programu dla opiekunów "Centrum wsparcia z uruchomianiem wirtualnej bazy wiedzy". Żeby skorzystać z programu musisz być mieszkańcem Krakowa lub gmin: Kocmyrzów-Luborzyca, Zielonki, Michałowice
- Kontakt: mail: obecni@firma.interia.pl, tel. +48 795 634 035